До Дня спорту соціальним педагогом Старовою Юлією Сергіївною було проведено тематичний захід на тему «Спорт і ментальне здоров’я» для здобувачів освіти 2 курсу, групи 3-051.

Метою заходу було привернути увагу молоді до важливості фізичної активності для підтримки ментального та емоційного здоров’я, формування корисних звичок і позитивного ставлення до власного самопочуття.

Під час заходу здобувачі освіти обговорили вплив спорту та рухової активності на емоційний стан людини. Разом визначили, як фізичні вправи допомагають зменшити стрес і тривожність, покращити настрій, сон, концентрацію уваги та загальне самопочуття.

Учасники також говорили про важливість балансу між навчанням, відпочинком і фізичною активністю та ділилися власними способами підтримувати активний спосіб життя.

Захід пройшов у дружній, позитивній та невимушеній атмосфері. Здобувачі освіти отримали корисні поради та переконалися, що спорт — це не лише про фізичну форму, а й про турботу про себе, гарний настрій та міцне ментальне здоров’я.